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锻炼口才

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whitaker 发表于 2024-3-6 08:40:33 | 显示全部楼层

锻炼口才最好的方法

锻炼口才最好的方法


1、朗读朗诵。

自己读书,大声地读出来。每天坚持朗读一些文章,
既练习口齿清晰伶俐,又积累一些知识量信息量,

更重要的是对身体大有裨益,清喉扩胸,纳天地之气,
成浩然之身!每天坚持朗读半小时以上,坚持两年三年,你不是大师也成大师!

2、对着镜子训练。

建议你在每天的朗读过程中,对着镜子训练,
训练自己的眼神,训练自己的表情,
训练自己的肢体语言,这样效果更好。

3、自我录音摄像。

如果条件允许,建议每隔一周时间,把自己的声音和演讲过程拍摄下来,这样反复观摩,反复研究哪儿我卡壳了,

哪儿手势没到位,哪儿表情不自然,
天长日久,你的口才自然进步神速。
看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。

4、尝试躺下来朗读。

如果你想练就一流的运气技巧,一流的共鸣技巧,那么你可以尝试一个非常简单的方法,就是:躺下来大声读书!

当我们躺下来时,必然就是腹式呼吸,
而腹式呼吸是最好的练声练气方法。

每天睡觉之前,躺在床上大声地朗读十分钟,
每天醒来之前,先躺在床上唱一段歌,再起来。

坚持一至两个月,你会觉得自己呼吸流畅了,声音洪亮了,音质动听了,更有穿透力了,更有磁性了!

5、速读训练。

这种训练目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。

方法:找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。
先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、

词查出来,搞清楚,弄明白,然后开始朗读。
一般开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,

一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。
读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,

要尽量达到发声完整。
因为如果你不把每个字音都完整地发出来,那么,

如果速度加快以后,就会让人听不清楚你在说些什么,
快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。

我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说,
他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”,

是快而不乱,每个字,每个音都发得十分清楚、准确,

没有含混不清的地方。
我们希望达到的快也就是他的那种快,
吐字清晰,发音准确,而不是为了快而快。

6、即兴朗读。

平时空闲时,你可以随便拿一张报纸,任意翻到一段,

然后尽量一气呵成的读下去。而且,在朗读过程中,

能够注意一下,上半句看稿子,下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。

长期以往,你发现自己记忆力加强许多,
快速理解力和即兴构思能力也在加强。

7、背诵法。

背诵,并不仅仅要求你把某篇演讲辞、
散文背下来就算完成了任务,我们要求的背诵,

一是要“背”,二还要求“诵”。
这种训练的目的有两个:

一是培养记忆能力,
二是培养口头表达能力。

尝试去背诵一些文章,一篇一篇地去完成。
天长日久,那些文章字句自然就转化为自己的词语了,

练到一定时间就能张口就来口出华章。
所谓:熟读唐诗三百首,不会吟诗也会吟!

8、复述法。

复述法简单地说,就是把别人的话重复地叙述一遍。
可以找一位伙伴一起训练。

首先,请对方随便讲一个话题,或是一个故事。
自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。

这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力,
和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了,
它还可以锻炼你的胆量,克服紧张心理。

9、模仿法。

我们每个人从小就会模仿,模仿大人做事,模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。

我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习,向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法,

向这方面有专长的人模仿。这样天长日久,
我们的口语表达能力就能得到提高。

一,模仿专人。

在生活中找一位口语表达能力强的人,请他讲几段最精彩的话,录下来,供你进行模仿。

你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员、
相声表演家等的声音录下来,然后进行模仿。

二,专题模仿。

几个好朋友在一起,请一个人先讲一段小故事、小幽默,然后大家轮流模仿,看谁模仿的最像。

为了刺激积极性,也可以采用打分的形式,
大家一起来评分,表扬模仿最成功的一位。

这个方法简单易行,且有娱乐性。
所要注意的是,每个人讲的小故事、小幽默,

一定要新鲜有趣,大家爱听爱学。
而且在讲之前一定要进行一些准备,一定要讲得准确、

生动、形象,千万不要把一些错误的东西带去,
否则模仿的人跟着错了,害人害己。

三,随时模仿。

我们每天都听广播,看电视、电影,那么你就可以随时跟着播音员、演员进行模仿,

注意他的声音、语调,他的神态、动作,边听边模仿,
边看边模仿,天长日久,你的口语能力就得到了提高。
而且会增加你的词汇,增长你的文学知识。

四,训练口齿。

多念文章,任何文章,每天定时定量当然是好的,

甚至可以录下来,自己听,找不足,这是提高你吐字能力

让你口齿清楚的办法。

其实,任何时候你都有时间锻炼这个能力。
当你毫无头绪,不知道如何入门的时候,
你拿起一本书读起来,便已经迈出了第一步。

五,培养逻辑思维能力。

比如,把报纸上大段的新闻缩减成一个概要,
提取内容的主干,记得说给别人听。

(训练逻辑思维能力的方法,可以轻松搜索到内容)

六,和羞涩和腼腆说“不”。

这一步你必须跨出去,多与人沟通,尤其是辩论,
有意识的通过实践提高自己,

一方面是表达的勇气和自信,
另一方面是表达的效果。

七,有恒心。

下决心很容易,坚持下去很难。这和培养外语会话能力、

和健身减肥等一样,都是循序渐进的过程,

是量变到质变的过程,少则半年,多则一两年。

如果能坚持,
相信一个长时间未见你的朋友会对你的感觉大为改观,

这是由内而外的。
所以,勇敢的跨出你的第一步,非常重要。

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